Mange mennesker ender med at sidde i halv-akavede positioner op af et sæde eller vindue, når de rejser på ferie. Det belaster kroppen unødvendigt. Heldigvis er nakkepuder en relativt billig og nem måde at imødekomme problemet på.
Hvordan fungerer en nakkepude?
Vores krop er ikke lavet til at sidde op og sove, da hovedet ikke kan bære sig selv. Derfor har mange stor glæde af en nakkepude, når de er ude at rejse. En nakkepude hjælper med at opretholde en korrekt sidde- og liggeposition og få en behagelig søvn.
Nakkepuden kan være lavet i forskellige materialer – men vi har valgt udelukkende at gå med ergonomiske nakkepuder i memory foam skum, da vi mener det er den bedste nakkepude type.
Som resultat kan du læne dig tilbage og lade kroppens muskler slappe af. Mens det kan være fristende at købe en hurtig nakkepude i lufthavnens butikker, giver det mere mening at sikre sig en god ergonomisk nakkepude allerede inden afrejse.
På den måde kan du vælge præcis den type nakkepude, der passer i størrelse, form og pris. Og du undgår købe-stress inden afgang!
Form og materiale
En nakkepude skal give optimal støtte og være lavet i åndbart og behageligt materiale. Dvs. et materiale, der er skånsomt for huden og automatisk skaber cirkulation af luft, så sved ikke ophobes under brug.
Memory foam skum giver den bedste komfort
Hvis du er til bløde hovedpuder og maksimal velvære under søvn, kan det bedst svare sig at købe en ergonomisk nakkepude med skum indeni. Det former sig efter nakkens konturerer, samt hvordan hovedet ligger placeret.
Omvendt er oppustelige nakkepuder lidt hårdere. En mellemvej er puder udfyldt med mikroskumkugler eller perler. Hos JourneyLife fører vi et udvalg af memory foam nakkepuder, og de reducerer alle nakkesmerter markant og former sig naturligt efter ryg og skuldre for maksimal ergonomisk støtte.
Memory foam nakkepude
Memory skum kendes fra luksussenge og behageligt interiør og er et fantastisk materiale til komfort. Det er en speciel form for skum – i sin tid udviklet af selveste NASA, den amerikanske rumfartsorganisation – for at yde optimal beskyttelse til piloter.
Det siger lidt om, hvor høj kvaliteten af memory foam skum er. Du får altså ikke samme oplevelse, hvis du køber en billig oppustelig nakkepude.
Skummet består af en struktur med celler, der ligger tæt sammen. De er åbne og bliver bløde, når de bliver udsat for tryk af en varm kropsvægt. Derfor kan de lynhurtigt (inden for få minutter) forme sig efter ens kropsvarme og tilpasses perfekt til brugeren.
Derfor kan nakkepuden også bruges fleksibelt af forskellige familiemedlemmer – den ændrer form fra gang til gang.
Ergonomiske nakkepuder aflaster hoved og krop
Pointen med en ferie er at slappe 100 procent af. At opleve en masse og suge til sig af forskellige indtryk. Tiden bliver altid bedre, hvis krop og sind har det rart, og man ikke er træt efter rejsen.
Det gælder i øvrigt også på forretningsrejser, hvor det handler om at være ’på’ fra start.
Ankom frisk og veludhvilet
Køber du en god JourneyLife memory foam nakkepude i skræddersyet u-form, får du hvilet bedre på turen. Du skal ikke døje med smerter fra at have ligget forkert undervejs, og formentligt har søvnen været mere optimal.
Det er guld værd, når rejsen er i gang, og målet er at nyde hvert et øjeblik.
Der er stor forskel på, om du har sovet relativt komfortabelt i for eksempel fem timer eller vendt og drejet kroppen og vågnet konstant. Spændinger fører desværre ofte til flere spændinger, så det handler om at undgå at belaste kroppen.
En nakkepude er et simpelt og effektivt tiltag her.
Undgå spændinger
Både hoved og krop har tendens til ømhed og stivhed, hvis vi ligger forkert i længere tid. Musklerne spænder automatisk op, hvilket sender et signal til hjernen om, at den ikke kan slappe af. Kroppen kan komme i en slags-alarm tilstand.
En nakkepude støtter ultimativt kraniet og hjælper alle muskler i den øvre del. Flere fysioterapeuter anbefaler puder til rejsen, fordi de aflaster kroppen. Ellers kan en lang tog- eller flyvetur godt give behov for massage senere.
Fordelen er, at en god nakkepude vil massere nakken let af sig selv.
Kombinér med sovemaske og ørepropper
Når du vælger en nakkepude, kan du kigge efter:
- Farve (ofte forskellige valgmuligheder)
- Om der er en lille opbevaringslomme
- Hvilken form den har (aflang eller u-formet)
- Hvor meget den vejer
- Hvordan puden opbevares under rejsen
- Om den kan lukkes.
Hos JourneyLife anbefaler vi helt klart at kombinere en nakkepude med både sovemaske og ørepropper. Sådan får du det bedste søvn-sæt. Kroppen slapper af, lyde lukkes ude og lys skærmes fra øjnene.
Derfor indeholder vores JourneyLife memory foam nakkepude sæt både sovemaske og ørepropper, det samme gælder vores JourneyLife nakkepude med velcroluk.
